如何补充胶原蛋白才是最科学?

如何补充胶原蛋白才是最科学?

        秋风瑟瑟,吹干无数美人脸。起皮、细纹、紧绷感纷纷来袭,与以往只注重补水不同,人们这次又把目光投向了“胶原蛋白”,面对……

哪种胶原蛋白产品效果好?

哪种胶原蛋白产品效果好?

  摘要:胶原蛋白粉含量高精纯度好,适合于需要大量补充胶原蛋白,从根本上改变肌肤衰老状态的女性;。每种胶原蛋白产品都各有利弊,这些只是它们特性上的不同,但是作为好……

碳水化合物对减肥到底多关键?

碳水化合物对减肥到底多关键?

  摘要:碳水化合物是身体的主要热量来源,是大脑的唯一热量供应。碳水化合物又称糖类化合物,是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源。碳水化合物又称糖类化合……

不摄入碳水化合物 会瘦还是会变虚弱?

不摄入碳水化合物 会瘦还是会变虚弱?

  摘要:不少人仅仅因为主食中的碳水化合物会转化成葡萄糖,直接给人体提供能量,就选择戒掉主食来控制热量摄入。但其实人体每天需要的能量由营养素、碳水化合物、脂……

碳水化合物热量的计算

碳水化合物热量的计算

  摘要:碳水化合物产生的热量,并没有我们想象的那么高。100克米饭可以产生117千卡热量,100克馒头可以产生208千卡热量,而100克瘦肉可以产生143千卡热量。同时,由……

碳水化合物不是变胖的罪魁祸首?

碳水化合物不是变胖的罪魁祸首?

  摘要:导致人体体重增加的原因,主要是我们每天摄入的热量大于我们的机体每日需要的热量。在我们摄入的食物中,无论是碳水化合物,还是蛋白质和脂肪,都会产生热量……

“纯效碳水化合物”的概念

“纯效碳水化合物”的概念

  摘要:纯效碳水化合物。指的也是可提高血糖水平的碳水化合物。在食品包装盒上的成分表中,“纯效碳水化合物”与其他碳水化合物(食物纤维、酒精、甘油)加在一起就是碳……

鲜芦荟汁 不可随性乱用

鲜芦荟汁 不可随性乱用

      芦荟由于在美容上的功效,收到很多女性的青睐。尽管如此,还是要提醒大家一点,在使用鲜芦荟汁的时候,不可随性乱用,不然会造成不必要……

益生菌缺乏 可发生肠道感染

益生菌缺乏 可发生肠道感染

  摘要:乳杆菌类:嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等。双歧杆菌类:长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等。益生菌药品由于多是活……

芦荟美容 5大功效

芦荟美容 5大功效

    热爱养花种草的朋友的家中,一般都会栽上一两棵芦荟,不但可以用来美容,在被蚊虫叮咬的时候,也可以用来解痒止痛。     营养价值: ……