【范向东教练】接发球总是发虚,按这么练准有效!

乒乓球台 2022-07-03

找教练:接发球抢攻的能力很弱,一到对手发球就很被动,很难上手抢攻。怎么练习可以提高接发球抢攻的能力?谢谢

四个步骤

接发球能力,首先要从会判断对方发球开始,你知道对手发什么球,长短、旋转、习򏡻,。惯发什么球,这样你才知道你该怎么接。

我想你的麻烦肯定是你不会看对方发球,总判断不清,所以接时犹犹豫豫,技术动作根本无法完成,当然接不好了。这个没有捷径,只能多去接不同的发球,见的多了,也就能判断了。

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你说要在接发球时抢攻。��。,那你首先要知道自己的打法是主动进攻型的,还是相持防守室外乒乓球台型的?

知道了这些你才能决定自己是否该去抢攻。

二是要知道自己的正手好,还是反手好,这决定了你在接发球时的站位,站好了位你才可以从容的去接发球抢攻,这些都是你要具备的基本意识。

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有了这些以后,剩下的就是实战中去学会判断对方发球了,这需要时间,需要用失误、失败去去积累,如果你做好了这个准备,你才可以说你已经走向正确之路了。

你会问了,那什么卡曼斯乒乓球𤆻、򏡻桌多少钱时候才可以做到又可以抢攻接发球,又可以减少失误呢?一是判断,二是记忆,三是自信,四是打落点代替发力。

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实战指导

业余比赛中,我还是要提醒你注意,接发球不一定非得抢攻才是最好的办法,要根据实际情况来定,根据不同的对手来决定是否该抢攻。

有些选手攻击力不强,但防守好,就等着你抢,然后他等你失误或借力打你落点,让你疲于奔命,好像是你在攻,其实是落什么材质的乒乓球台桌好在他的圈套里。

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所以碰到这样的选手你要故意控制一下,特意搓一板落点让他去打,你来调动他,这会打乱他的算盘,会起到意想不到的功效。

以此类推,你会慢慢把接发球练活了,有时候需要积极上手,有时控制更聪明一些!