国家队教练李隼教你拉弧圈如何加质量

乒乓球台 2022-06-28

国家队教练李隼教你拉弧圈如何𤂙。񨝻�加质量

1,随球拉手问题

打球最怕的“随球拉手”。

来球老顶手问题,解决办法,;�来球运行弧线到最高点时应该完成还原,已经准备好了下一个击球动作,这样击球质量,速率,力�;�,量会提高很多。

2,还原问题

初学拉球乒乓球桌标准还原很关键。还原要快怎样才能做好,以手乒乓球桌多少钱一个带腰还原很�򄏍;慢,要以腰带手,收胯还原击球。

3,脚发力

单纯用手来提高击球质量是一个误区。发力是全身用力,脚要用上力很关键。脚要用上劲,

脚蹬地同时要收腹。