无仝有才动力跑步机和有动力跑步机哪个好?

跑步机 2022-05-24

前言

无仝有才动力跑步机和有动力跑步机哪个好?

什么是无动力跑步机?

无动力跑步机即无动力履带机械式跑步机,没有马达驱动,需要人在上面跑,带动跑步机的履带。相较于传统电动跑步机最高速度20公里/小时;对于专业运动员,可能无法满足。那么无动力跑步机就是一种很好的训练设备,无动力跑步机是一种自主式运动,速度不受限制,能跑多快,就能多快,无动力跑步机可以满足运动员爆发力训练、冲刺训练、抗阻训练等多种专业训练。

本视频为泰诺健无动力跑步机,抗阻训练效果演示。

无动力跑步机和有动力跑步机哪个好?

无动力跑步机和有动力跑步机(也就是电动跑步机)没有严格的划分哪个更好,他们的用途会有所不同,针对的使用人群会不同。

居家使用:

推荐选择电动跑步机

健身房使用:

可以考虑无动力跑步机

下文我们也会进行一个对比阐述这2种跑步机。

对比

无仝有才动力跑步机和有动力跑步机哪个好?

通过这张对比图,我们可以得知,无动力跑步机不插电,没能耗,不需要太多维护,使用寿命长,噪音较大等特点,所以大多数用于健身房,别墅。而普通电动跑步机,静音效果更好,电机驱动,带动人体在跑带上运动,运动强度相对适中,更容易坚持,综合这些特点,更多的是居家使用。

无动力跑步机优缺点

无动力跑步机优点:

节能环保:

不用插电,人带动跑步机,节能环保

跑步速度和频率自主控制:

速度自行调节,频率的快与慢不是由跑步机决定,而是使用者自己决定,想跑多快,就多快,而不需要像电动跑步机那样通过控制台切换速度。

免维护,寿命长:

无动力跑步机机械式跑带没有电机、变频器免维护,不用为更换配件而烦恼,无需隔三差五给跑带上油,使用寿命更长久,健身房等场所使用省心、省钱。

符合人体工学设计:

曲面跑台,给人有种凹型往上爬的感觉,在跑的过程中,会不觉得使用前脚掌跑法,人在不知不觉中也太高了腿,减少对关节冲击,运动舒适并有矫正跑姿的效果,跑的更快,更顺畅。

减脂效率高:

无动力跑步机,没有辅助的力量,尽可能模拟了人在路跑时的状态,全靠跑步者自己主动发力,无动力跑步机在整个跑步过程中会利用更多的肌肉(臀部和绳肌);而传统电动跑步机就好比你正常跑步,但是后面有人推你往前跑或者前面有人拉你往前跑。相比较而言,无动力跑步机消耗更多热量,最大化激活全身肌肉群,会更累。

纠正跑步姿势:

无动力跑步机可以训练运动平衡能力和协调能力;需要跑者更多的使用核心肌群控制身体,这将迫使您保持正确的姿势,否则您将失去平衡并影响跑步;起到稳定协调的作用,长期训练更可有效纠正跑步姿势。

全程无干扰:

在进行有氧慢跑、极速冲刺、舒缓行走、停止运行等诸多运动过程中,跑者都无需接触任何按钮,无干扰,仅需通过改变身体重心向前或向后从而控制跑步速度及状态,让训练的整个过程可以更专注。

无动力跑步机缺点

噪音有点大:

主要商用,多用于健身房

新手不好掌控:

新手刚开始使用,不好掌握重心位置,需要经过一段时间的适应训练,才能掌控跑步机。

不容易坚持使用:

使用无动力跑步机会让人有种想要越跑越快的冲动,跑快自然会更累,自律性不好的人不容易坚持。

价格稍贵:

价格普遍贵一些(国产的普遍价格也在5000元以上)

特别注意:

无动力跑步机跑步时会越跑越快,可根据阻力调节减缓速度,也可以通过控制跑步速度,控制落脚点来减缓速度!